缓解腰疼痛的方法有哪些？

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缓解腰疼痛的方法有很多，若是长时间保持不良姿势、发生劳损、受到外伤等导致的，可以通过局部热敷、按摩的方式缓解疼痛；而患有腰部疾病引起的，就需要进行理疗、服用药物等治疗，病情严重时，还要进行手术治疗疾病。