缓解颈椎疼痛的动作有什么？

精选回答

如果您想要缓解颈椎部位的疼痛感，则建议您在平时可以多对自己颈椎的部位进行按摩以及热敷，也可以双手放在腰上进行仰头，这样可以缓解您颈椎部位的不适感。建议您平时不要长期保持同样的姿势。