怎样快速恢复脚踝扭伤？

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脚踝扭伤后应立即使用冰袋进行局部冰敷，降低皮下出血的程度，然后入院进行脚踝X线检查，排除骨折的可能性，冰敷的二十四小时之后还应使用热水袋进行局部热敷，加快局部血液循环，促进者肿胀症状消退。