痛风可以吃的食谱大全？

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痛风的患者要多吃蔬菜水果，粗粮杂粮，如黑米、黑豆等；需要多喝水尽量控制在2000ML左右，因为水可以促进尿酸排出；禁止吃脂肪多的食物，因为脂肪会减缓尿酸的排除，还要控制盐的摄入，摄入量不能超过2g。