治疗肩周炎最好最有效的方法是什么？

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肩周炎好发于50岁左右的中老年人群，患者会有活动受限、肩部疼痛等表现，最有效的治疗手段是做康复锻炼，如果治疗过程中疼痛比较明显可以先做局部封闭，然后等疼痛有所缓解后再做松解，平时要坚持锻炼，可以多做上举后伸的动作。