女性腰肌劳损治疗方法？

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对于女性表现出的腰部肌肉劳损的症状，在表现出症状以后，首先要改变不良的生活习惯，比如说防止长期的弯腰活动，并且坐着时要多注意坐姿，并且防止熬夜，避免造成腰部肌肉劳损症状的加重。还有就是多注意保暖，防止受凉，并且在日常工作生活中可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来促进腰部肌肉劳损症状的减轻和防止复发，并且在腰部肌肉劳损有明显的症状时，可以行腰部的针灸、理疗、推拿，同时应用活血化瘀药物外敷，口服的治疗来促进腰肌劳损症状的减轻。