女性腰肌劳损治疗最佳方法？

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腰肌劳损主要是由于腰部肌肉长时间、慢性、反复的积累性损伤以及退行性改变所造成。其主要临床表现为腰部的酸胀、疼痛症状，在劳累时加重，休息可部分缓解，查体时腰部两侧的肌肉呈紧张痉挛状，局部触痛明显。治疗主要为口服非甾体类抗炎镇痛药物以及活血、化瘀、止痛的中成类药物治疗，局部可以辅助推拿按摩、针灸、热敷、蜡疗、红外线、冲击波等物理治疗方法，疼痛严重时也可以痛点封闭针治疗。