年轻人腰肌劳损多久能自愈？

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腰肌劳损在临床上是一个症候群，不是一个单一的疾病来造成来的。那腰肌劳损在临床上一般老年人比较多见一些，比如说60岁以上的老年人，主要是由于腰椎退变，腰肌原来过去可能受过伤，甚至表现出了腰椎间盘突出等等这些合并症，造成的腰肌劳损。那么，现阶段年轻人的腰肌劳损越来越多见了，主要是因为不健康的生活、工作方式，长时间的采取坐位，经常的不活动不锻炼这种情况造成的。那么，如果年轻人表现出了腰肌劳损，这个治疗是一个长时间的治疗，因为要增强肌力，平常生活当中也要注意保护，平常工作当中，也要注意随时都要起来进行活动，不要一个姿势待时间太长。