腰肌劳损会不会自己好吗？

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腰肌劳损较轻的病人会自己好，对于一些腰肌劳损症状比较轻的病人，平时多辅助锻炼，并且改善日常不良的生活方式可以自愈。腰肌劳损的病人主要是由于长时间劳累，造成背部肌肉发生劳损，因此造成疼痛症状。如果病人症状较轻，可以局部热敷，并且辅助功能锻炼，加强背部肌肉的力量，睡觉时选取硬板床，防止长时间弯腰，以及防止长时间坐立或者保持某一个姿势，坚持调养一段时间就会好。如果病人症状较为严重，要辅助药物治疗，如口服非甾体类消炎镇痛药、活血药物、外用药物，都可以作为一种治疗方案，绝大多数都可以得到很好恢复。