痛风能吃板栗吗？

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痛风病人是可以食用板栗的。板栗，是一种营养十分丰富的食物，它含有大量的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，膳食纤维含量也比较丰富。最关键的是，它属于低嘌呤的食物，因此痛风病人是能吃的，板栗可以拿来红烧，也可以拿来煮熟了空口吃，甚至生吃都是可以的。痛风病人经常吃一些板栗，不但不会造成痛风关节炎的急性发作，并且还能提供大量的营养素，有利于身体的健康。除了板栗以外，通风病人还可以多喝些牛奶，多吃点鸡蛋、水果等，补充优质蛋白和膳食纤维。