肌肉拉伤和酸痛区别有哪些？

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肌肉酸痛和肌肉拉伤是我们在运动生活中常遇到的问题，很多人都会分不清这两者的区别，都以为疼痛的时候只要按摩一下，或者是擦点红花油，云南白药就能缓解，但实际上两者是有不同的处理方式，肌肉酸痛和肌肉拉伤，有时候真的很难分辨，疼痛感都会十分的相似，但实际上肌肉酸痛和肌肉拉伤是有明显的区别，肌肉酸痛是以一种正常的积极的生理表现经过充分的休息和恢复，这种肌肉酸疼是能够逐渐的消失，对身体健康不会导致影响，反而说明身体得到一定程度的锻炼。具有健康的积极意义，肌肉拉伤是运动导致的肌肉拉伤不同，肌肉或韧带拉伤会导致骨和大面积的病理性改变，比如细胞变性，细胞坏死等等，不仅影响运动或训练，还可能会带来比较严重的后果。