肌肉拉伤怎么快点好？

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对于肌肉拉伤，要想促进快速的恢复，需要做到以下几点：一，饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，需要适当的进行加强营养。二，必须要配合一些辅助的检查，比如局部普通X线光片，CT或者核磁共振检查来排除存在有韧带撕裂，骨折，脱位的情况。三，需要严格注意休息保护，才是患者恢复最好的条件。过早过度的进行运动会加重损伤，并且不利于损伤修复的。四，伤后48小时以后需要局部积极的进行热敷，并配合一些理疗的办法。五，对于肿胀比较厉害的，尽量抬高患肢，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿的。