痛风应如何预防？

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尤其是2016年的指南都推荐痛风患者注重生活方式的调整，这是有助于预防痛风发作的。痛风患者需要注意以下十个方面：第一个就是限酒；第二个减少高嘌呤食物的摄入；第三个就是避免受凉以及避免的剧烈运动；第四方面就是限制果糖类食物的摄入；第五方面就是大量饮水，每日饮水要达到2000毫升以上；第六个就是控制体重；第七方面鼓励多进食新鲜蔬菜；第八个方面就是规律作息和饮食；第九个方面就是规律运动；第十个方面就是禁烟。