痛风忌口都应该忌什么？

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痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的血尿酸升高，血中的尿酸20%来源于食物，所以痛风病人忌口应该忌嘌呤含量高的食物。嘌呤含量高的食物包括各种肉类以及动物的内脏，还包括贝壳、虾以及蟹等等这些海产品。另外，植物中各种豆类以及香菇，由于植物嘌呤含量比较高，所以也不建议食用。另外痛风病人一定要忌酒，因为酒中嘌呤含量也比较高。平时的饮食以蔬菜水果为主，同时注意大量喝水，保证每天的饮水量在2000-3000ml以上，以促进尿酸的代谢。