痛风可以吃鲈鱼吗？

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痛风的人可以吃少量河鲈鱼，不可以吃海鲈鱼。河鲈鱼属于中嘌呤食物，每100克河鲈鱼含嘌呤约133毫克，海鲈鱼属于高嘌呤食物，每100克海鲈鱼含嘌呤约227毫克，少量吃河鲈鱼不会导致人体尿酸水平明显升高，但不能多吃，也不能吃海鲈鱼，吃海鲈鱼会导致人体尿酸升高，引起高尿酸血症加重痛风，在痛风发作的急性关节炎期，河鲈鱼和海鲈鱼都不能吃的。根据食物中嘌呤含量将食物分为低嘌呤食物，每100克食物嘌呤小于25毫克；中嘌呤食物，每100克食物嘌呤在25到150毫克；高嘌呤食物，每100克食物含嘌呤大于150毫克三类。建议尿酸高的人，做好饮食管理，应该低嘌呤饮食，适合吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，可以少量吃菌类、豆类、豆制品、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物，尽量不吃高嘌呤食物，这一类食物包括：动物的心、肝、肾等，海鲜类食物中的贝壳类以及虾类等食物，浓肉汤类食物等，以免导致尿酸升高诱发痛风。