痛风能吃哪些蔬菜？

精选回答

所有的蔬菜维生素含量都比较充足，我认为所有的蔬菜对痛风都是有益的。痛风病人在吃水果的时候要适当注意，一些含糖量非常高的水果，会增加体内的热量的储备。注意像西瓜、苹果，含的果糖含量比较高，会增加体内热量储备，要少吃一点。普通的水果，一般的水果都是可以吃的。蔬菜对人体是非常有益的，维生素含量比较高，嘌呤含量都是有限的。蔬菜水果对身体是非常有益的，就是高糖含量比较明显的水果适当控制而已。我认为蔬菜没有太多禁忌，但是谷类和菌类也要适当的受限制。因为菌类嘌呤含量也是偏高的。普通水果是没有问题的，在这些特殊的含糖量特别高的水果要适当控制。它会增加体内糖原的储备，增加体内的热量的含量，是不利的。当然樱桃是对尿酸的排泄有帮助的，有益处的。