腰肌肉拉伤怎么办恢复快？

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腰肌肉拉伤是平时爱好运动的人比较常遇到的一个问题，拉伤后会十分难受。腰肌肉拉伤后最好尽快去医院就诊，明确诊断后对症处理，可以做一个腰椎核磁共振，看看腰部损伤情况。其次，若是腰部拉伤24小时内，冷敷处理。腰部拉伤24小时后，热敷处理。腰椎受伤的病人要注意自身的休息情况，平时可以经过理疗、涂活血化淤药物来缓解疼痛。