病情描述
2022-06-18
牛啸博
从描述的情况来看,可以在局部贴膏药的,不用担心,此外你可以多注意腰部保暖防止受凉,防止过度弯腰负重活动,睡得床不要过软,可以用热水袋多热敷一下。此外建议你平时多注意腰背肌功能锻炼比如五点式或者飞燕式练习,以增强腰背肌力量。
牛啸博副主任医师
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