得了腰肌劳损后如何治疗比较好？

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腰肌劳损的治疗方法很多，主要包括：一、消除致病原因，纠正不正确的工作习惯和体位。二、卧床休息3~4周，使损伤肌肉组织完全恢复。三、热疗，可以使病人肌肉松弛，增加血液循环和淋巴回流，减少疼痛。四、按摩及手法治疗。五、可以使用镇痛剂肌肉松弛剂的药物治疗。六、可以使用类固醇激素进行痛点封闭治疗。