腰肌劳损怎么治疗哪种方法好？

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腰肌劳损有多种治疗方法，比如保守治疗多卧床休息，局部做一些理疗、牵引、药透、熏疗对症处理，第二做腰部力量训练，比如俯卧撑、仰卧起坐、小燕飞等等治疗。第三口服活血止痛抗炎药物缓解病情。第四针灸推拿、局部封闭注射对症处理。一定要注意保暖治疗，防止腰部再受凉劳累了。