骨折吃什么好得快点？

精选回答

骨折吃钙质含量丰富的食物，恢复得会比较快。骨折大多数情况下是外伤导致，引起骨骼连续性发生改变，在骨折愈合期间，要注意饮食营养的补充，多吃含钙量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以促进骨痂的形成，从而有利于加速骨折的愈合。在补钙的同时要注意多接触紫外线阳光的照射，有利于合成维生素D，从而促进钙质的吸收。发生骨折后要注意避免抽烟或者饮酒，少吃辛辣刺激性的食物，否则会影响钙质的吸收，从而不利于骨折的愈合。