轻微骨折吃什么东西好得快？

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发生轻微骨折，说明骨折程度不重，所以在饮食上，需要采取科学全面的饮食，有利于骨折的恢复。首先要多吃新鲜水果，有苹果、西瓜、橘子，补充体内需要的多种维生素。其次要吃清淡类的、容易消化的粗纤维食物，有菠菜、芹菜、黑木耳等。加快人体胃肠蠕动，促进受伤肌肉内吸收养分，加快肌肉新陈代谢，可以减轻缓解临床症状。在骨折中后期，需要骨折部位生长骨痂，需要吃大豆、瘦肉、海米、虾类，可以补充钙质、蛋白质，都可以促进轻微骨折恢复。