骨折了吃什么好？

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骨折了可以多吃一些高热量，高蛋白，高钙的食物，比如可以多喝一些骨头汤，多吃一些鱼类，动物的肝脏，蛋黄等等，有利于骨折的恢复。骨折是由于外伤所导致的，一般多发生于儿童和老年人，有时间接的暴力也容易发生骨折，比如从高处跌落。骨折后建议多卧床休息，不要长时间的站立。最好每天可以晒太阳。饮食上要多加强营养，荤素搭配，避免挑食偏食。骨折后要积极的进行锻炼，一开始要循序渐进，避免再次受到损伤。