骨折后吃什么比较好？

精选回答

多吃一些钙片和维生素D有利于促进骨折的愈合，含钙多的食品有牛奶、鱼、肉和蛋等。骨折以后经常不吃蛋类的、奶类的或肉制品的话，会不利于骨折的愈合。骨折后当然是要补钙了，要多吃一些钙片和维生素D，有利于促进骨折的愈合，不要吸烟，尽量少喝酒。含钙高的食品有很多，比如牛奶、鱼、肉、蛋这一类的食物。我们不主张骨折以后吃的很清淡，特别是以蔬菜为主的，经常不吃蛋类、奶类或肉制品会不利于骨折的愈合。