腰椎骨折后的恢复吃什么好得快？

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腰椎骨折后想要恢复得快，还得明确原因和性质：第一，可以吃一些含蛋白高的食物。第二，吃一些含纤维高和易于消化吸收的营养物质。第三，可以吃一些肉类等食物，特别是牛、羊肉。除了饮食外，还可以吃一些药物，比如舒筋活血的药物以及辅助物理治疗，热敷、按摩、理疗等都有助于骨折的愈合。