骨折后怎样进行康复锻炼？

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骨折后的康复训练是骨折治疗过程中很重要的一个环节。在骨折稳定以后，比如石膏外固定4~6周、骨折断端有骨痂生长或者切开复位内固定手术后，患者要尽早开始骨折肢体的活动和功能锻炼，尽量以主动活动为主，不但可以增强肌肉力量，也能减轻关节粘连、减少并发症。比如上肢，要进行肩、肘、腕关节的主动屈伸、旋转等各个角度的活动，下肢主要进行髋、膝、踝关节的屈伸活动等，在骨折愈合稳定的情况下，可以循序渐进地开始肢体的负重，比如上肢从小重量的哑铃开始，下肢一开始可以借助拐杖或者助行器行走，慢慢的增加负重的时间和重量，大部分患者可以获得良好的预后。