怎么预防胃病？

精选回答

第一，患有胃病的患者平时要保持规律的生活作息习惯和饮食习惯。吃饭定时定量并且保持少食多餐，少吃辛辣油腻以及刺激性的食物，平时饮食要保持清淡，可以多吃香菇、木耳、小米、山药等对胃部有益的食物。第二，平时一定要遵医嘱用药，尽量慎用或不用会损伤胃黏膜的药物，如果必须要服用，需要定期去医院做胃肠道的检查。第三，胃病的患者平时要戒烟戒酒，身体允许的情况下可适量进行运动，如每天进行腹部的自我按摩，可在一定程度上防治胃肠道疾病。