胃病平时注意什么？

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我们人体的胃作为食物最初储存的器官，它的功能和饮食有很大的关系，如果平时不注意饮食，可能会造成胃肠道功能紊乱，造成消化吸收功能下降，因此胃病的病人平时一定要注意规律的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐饮食，少吃容易造成胃胀的蔬菜，如豆子、甘蓝、卷心菜等。此外，注意戒烟限酒，养成规律的作息习惯，不要过度的劳累，睡觉前不要吃太多的东西，不容易消化，适当的进行户外运动，促进身心健康。