有胃病的人适合吃酸奶吗？

精选回答

有胃病的人可以吃酸奶，但是要吃室温下的酸奶，不能吃冷藏、冷冻的酸奶。有胃病的人要改善饮食方式，少食多餐，饮食过程中要学会细嚼慢咽，遵循健康食谱，多吃新鲜的蔬菜、水果、酸奶、全谷物食品，以及鸡肉、鱼类和豆腐。要戒除不良的嗜好，戒烟戒酒，避免各种辛辣的刺激性食物，避免含盐量和脂肪含量过高的食物，避免进食腌制、霉变的食物，避免吃甜度高、酸度高的食物和水果。并且要加强疾病的管理，遵循医嘱，积极去除病因。