缓解胃病的方法有哪些？

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缓解胃病的方法主要是平时的养胃措施。平时饮食要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。食物要多样化，尽量选择新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。药物方面可以选择ppi类药物，如奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等，或者是h2受体阻滞剂，如雷尼替丁，法莫替丁，西咪替丁，尼扎替丁等，或者是胃黏膜保护药，如铝镁加混悬液，硫糖铝等。如果有腹胀，恶心，嗳气等消化功能不良的症状，可以选择促胃肠动力药，如多潘立酮，莫沙必利，伊托必利等和助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等缓解。