有胃病的人吃点什么东西比较好？

精选回答

胃病是一种慢性疾病，健康的饮食习惯和生活方式是预防胃病反复发作的重要一步。建议日常饮食要有节制，宜淡，衡，软，温，缓，细。多吃新鲜蔬菜水果，所食食物要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质，维生素如维生素C和叶酸及铁质的摄入。精神上要乐观，生活要有规律，避免使用损害胃粘膜的药物非甾体类消炎药，避免对胃黏膜有刺激性的食物和饮品，比如过于酸，甜，咸，辛辣和过热，过冷，浓茶及咖啡等。应该戒烟，戒酒，少吃油炸，烟熏，腌制的食物，不食腐烂变质的食物。