病情描述
2022-06-18
陆忠凯
胃病是一个慢性病,没有办法根治,但在平时生活中要注意养胃,养成良好的生活习惯,有以下几种方法:第一种,少食多餐,饭只吃七分饱,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,严禁暴饮暴食。第二种,改变饮食习惯,按时就餐,坐着吃饭不要站着或蹲着吃,禁吃辛辣刺激性食物。第三种,可以每天按摩腹部,睡前可以搓热双手,以脐为中心顺时针按摩。
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