胫骨平台骨折弯曲训练的方法？

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仰卧蹬车锻炼等在临床上病人发生胫骨平台骨折，是一种比较常见的骨折，原因多数都是由于直接外力造成的。病人发生胫骨平台骨折后，在经过正确治疗后可以早期进行屈曲膝关节锻炼。具体的锻炼方法：可以嘱咐病人取仰卧位，抬起双下肢进行蹬车动作的训练，最大幅度的活动膝关节，可以有效的防止膝关节强直，防止肌肉萎缩。另外，还可以嘱咐病人取仰卧位，将大腿部位逐渐垫高，利用小腿重量使膝关节自然弯曲。同时，还可以嘱咐病人进行下肢肌肉的等长收缩练习，加强肌肉力量，增加膝关节稳定性。在所有的训练方法中，动作要缓慢，不要用力过猛，以免发生损伤。