骨折后恢复怎么办？

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最好先到医院拍个片子检查一下，才能确定是不是骨头的原因，当然有可能是骨头的原因，也有可能是局部肌肉筋膜的原因，先检查清楚再针对性的治疗，才会有比较好的疗效，若是肌肉筋膜的原因，局部可以用点膏药，然后口服点舒筋活血的药物，症状就会缓解的。首先一定要保持良好的心态，平常饮食要注意营养，多吃一些蛋白丰富的食物，比如肉类豆类牛奶鸡蛋蔬菜水果。