老年人骨折吃什么好呢？

精选回答

建议能吃沙丁鱼。在所有的鱼类中沙丁鱼对于骨折后的补钙效果最好。除此之外也能吃一些其他的富含维生素以及钙质的食物，必要时也可以直接经过钙片来进行补充，也可以适当的晒晒太阳的。