高血压饮食要注意哪些事项？

精选回答

高血压患者应以高维生素、高纤维素饮食为主，限制钠盐的摄入，比如咸菜、榨菜、咸肉以及腌制食品等。减少脂肪以及高胆固醇食物的摄入，比如动物内脏、肥肉等。多吃新鲜的水果蔬菜。