加重痤疮的不良习惯有哪些

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　　注意饮食，多脂多糖食物、辛辣食物尽量避免食用，另外不能熬夜，生活不规律，长期熬夜也会使痤疮反复发生，还有保持大便的通畅，宿便不能及时排出，也会加重。

　　痤疮的发病，我们说了它是和几个因素有关系，痤疮丙酸杆菌感染、毛囊口角化过度这些因素，但是在日常生活当中有一些不良的饮食习惯、生活习惯，它也会加重痤疮。

　　比如你喜欢吃甜食，喜欢吃油炸的食品，喜欢吃烧烤的食品，这些油腻的多脂多糖的食物，糖分到体内，它也是转换为脂质，多脂的食物，它本身就可以脂质代谢的异常，加重痤疮。

　　所以这些多脂多糖这些食物要尽量避免食用，另外要注意不能熬夜，因为在人的这个作息时间，如果生活不规律，长期熬夜也会使痤疮反复发生。

　　另外要保持大便的通畅，有一些人他有便秘，宿便不能及时地排出，它也会加重痤疮，还有就是辛辣食物，辛辣食物有的人会说我吃辣椒也没事，但是实际上辣椒这些东西对有一部分痤疮的患者，它还是会加重病情的。