月经不调饮食上应该注意什么

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2022-05-23

主任医师

北京大学第一医院中医、中西医结合科

　　月经不调患者应避免食用冷饮，尽量不吃刚从冰箱拿出来的水果，日常应注意保暖。

　　月经不调患者应注意饮食，月经不调往往会出现月经量少，月经提前、延后或有血块、痛经等现象。一般出现月经延后、月经量少、有血块、痛经等情况，需要避免食用冷饮，尽量不吃刚从冰箱拿出来的水果。因为中医理论上讲寒凝血瘀，如果食用寒凉的东西可能会更加重月经不调的症状。

　　病人需要注意保暖，避免着凉，以免受凉以后出现月经迟缓不来、闭经、月经不调等现象。