2022-05-23
王玉平
失眠患者在睡前需要将情绪处于平稳状态，不做过多剧烈的活动。同时需要少喝或者不喝具有兴奋性的饮料。
失眠患者在睡前需要将情绪处于平稳状态，不做过多剧烈的活动。同时需要少喝或者不喝具有兴奋性的饮料。比如咖啡、可乐或是浓茶，特别是下午或者傍晚要减量或者不喝。
另外有些治疗其他疾病的药物，会有影响睡眠的不良反应。不要用酒精饮料帮助自己入睡，因为酒精饮料大量饮用之后，总的睡眠时间会缩短。
心肌炎有什么后遗症
齐建光
什么是心肌炎
脑供血不足会引起头晕吗
贾伟华
乙肝表面抗体阳性怎么回事
吕胜祥
接种新冠病毒疫苗后多久能产生抗体
李杰
贞芪扶正颗粒的功效？
吕正金
艾司奥美拉唑镁肠溶片能否治胃病？
刘云云
枸橼酸西地那非片
参茸补肾片
手机浏览
20
