哪些人容易出现失眠

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　　容易出现失眠的人有很多，因为失眠的原因有很多。最常见的是心情不好的、长期有饮浓茶、饮咖啡或者长期滥用药物的人、孕妇、对安眠药有依赖的人、吸毒的人等都容易产生失眠。

　　容易出现失眠的人有很多，因为失眠的原因有很多。最常见的是心情不好的、长期有饮浓茶、饮咖啡或者长期滥用药物的人、孕妇、对安眠药有依赖的人、吸毒的人等都容易产生失眠。

　　容易失眠的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。还应养成良好的生活习惯，避免在睡前喝浓茶、咖啡等会兴奋神经的物质。