神经衰弱需要注意什么？

视频内容

　　神经衰弱需要注意：第一、心理调整，要不断完善自己不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。第二、情绪调整，时刻保持良好的情绪状态。第三、合理安排，使生活顺应人体生物钟节拍。第四、加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。

　　神经衰弱需要注意以下几点：

　　第一、心理调整，神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关，但与个人的心理素质以及性格特点有很大关系，因此必须要不断完善自己不良性格，提高心理素质，全面进行心理调整。

　　第二、情绪调整，不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复重要因素，关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪状态。

　　第三、合理安排，使生活顺应人体生物钟节拍，有利于神经系统功能协调工作。

　　第四、加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。