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直肠性便秘如何锻炼

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2022-05-23

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曲牟文

曲牟文

主任医师
中国中医科学院广安门医院 肛肠科

视频内容

  直肠性便秘可以进行一些有氧运动促进恢复,如骑自行车、慢跑、游泳等,患者在晨起时还可以通过自然放松、扭腰等运动促进肠胃蠕动,加快排便。

  直肠性便秘可以进行一些有氧运动促进恢复,如骑自行车、慢跑、游泳等,患者在晨起时还可以通过自然放松、扭腰等运动促进肠胃蠕动,加快排便。

  直肠性便秘的患者平时还要多吃一些新鲜蔬菜水果,还要多喝水,增加水分和膳食纤维的摄入也可以缓解患者的便秘。

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