2022-05-23
池添雨
预防便秘除运动和膳食结构的改变以外，最重要的是精神要放松，避免过度的紧张和焦虑。
预防便秘可以从生活习惯、精神情绪等方面预防。
便秘患者首先需要进行生活习惯的改善，最重要的是饮食，多吃含有膳食纤维的食物，不吃过多精细粮食。还要多吃蔬菜、多吃水果等。
便秘人群也需要进行适当的锻炼，因为人体运动的情况下，胃肠道的运动功能也会有增加，有利于排便。
除运动和膳食结构的改变以外，预防便秘很重要的就是精神要放松，不要过多的紧张和焦虑。
乙肝表面抗体阳性怎么回事
吕胜祥
磁控胶囊内镜与传统内镜的区别
王艳
磁控胶囊内镜的适应证
小肠镜和胶囊内镜检查痛苦吗
孙晓敏
小肠镜和胶囊内镜检查注意事项
贲门癌如何治疗
邢象斌
什么是贲门癌
更年期引起的胃肠功能紊乱如何处理
于静
胃肠功能紊乱怎么办
程艳波
艾司奥美拉唑镁肠溶片能否治胃病？
刘云云
艾司奥美拉唑镁肠溶片有什么副作用？
艾司奥美拉唑镁肠溶片是干什么的？
枸橼酸西地那非片
参茸补肾片
手机浏览
15
