2022-05-23
包英姝
高血压患者的饮食要以低盐、低脂、低热量的为主，每天盐摄入量应低于6克。患者平时可以多吃一些新鲜蔬菜、水果，也可以适当多吃一些粗粮。
高血压患者除了要改善饮食外，还要养成良好的生活习惯，要多进行一些体育运动。还要保持心情舒畅，避免情绪起伏较大。
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