怎样确定自己得了高血压

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　　要想确定自己是否得了高血压，要进行血压的测量，在三天的不同的时段，如果同时测的血压都高于140/90mmHg就可以诊断为高血压。

　　出现头痛、头晕、记忆力下降等症状，应该考虑怀疑有高血压。首先要进行血压的测量，血压测量的方法是在坐位姿势下进行血压测量。在三天的不同的时段，如果同时测的血压都高于140/90mmHg就可以诊断为高血压。

　　进一步的确诊有赖于医院的有关检查和医生的科学判断，所以对于有高血压症状的患者，应该及时地上医院找专科医生诊疗。