2022-05-23
卫涛
糖尿病患者的饮食主要包括控制主食总量，尽量要选热量含糖量比较低的水果，含糖量比较高的食物避免食用。
糖尿病病人大部分食物都可以吃，只是需要控制总量。
首先是要控制全天的总热量摄入，尤其是主食，尽量让淀粉化合物占全天热量的50%-60%，不能超过该范围。
水果也是一样，尽量要选热量含糖量比较低的水果，比如猕猴桃、柚子、黄瓜、西红柿等。而香蕉、枣、葡萄等含糖量比较高的食物，糖尿病人要尽量避免食用。
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