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糖尿病人食谱是怎样的

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2022-05-23

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王倩

王倩

副主任医师
北京积水潭医院 内分泌科

视频内容

  糖尿病病人应该制定好一天的摄入总量,比如根据体重来计算一天需摄入的热量,分为三餐,早餐占1/5,中餐和午餐各占2/5,定时定量的吃饭,每餐的量要相对固定。

  糖尿病病人应该制定好一天的摄入总量,比如根据体重来计算一天需摄入的热量,分为三餐。早餐占1/5,中餐和午餐各占2/5,定时定量的吃饭,每餐的量要相对固定。

  糖尿病病人尽量保证每一餐碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入的比例。碳水化合物占50%~60%,蛋白质占20%~30%,脂肪占20%左右,要根据情况选择合适的食谱。