糖尿病患者可以吃苹果吗

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　　苹果属于中等含糖量的水果，每100g的苹果含糖是12.3g，升糖指数是36。所以，糖尿病患者可以进食适量苹果。

　　苹果属于中等含糖量的水果，每100g的苹果含糖是12.3g，升糖指数是36。所以，糖尿病患者可以进食适量的苹果。

　　苹果含果胶含量比较多，进入胃内黏膜之后吸收相对比较缓慢，对餐后血糖影响不是非常突出，建议每天进食苹果，在200g以内。

　　糖尿病患者进食水果的要求是一致的，一定在血糖控制平稳前提下，来两餐之间进食少量的水果。

　　另外，进食水果之后一定要减少其它食物摄入。进食水果最好将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L以下时进食苹果相对比较安全一些。