2022-05-23
潘永源
玉米是糖尿病患者可以吃的一类食物，这类食物就是通常所说的粗粮。
玉米是糖尿病患者可以吃的一类食物，这类食物就是通常所说的粗粮，高粱、燕麦、荞麦等也都属于粗粮。粗粮含糖量相对来说比较低，而且还有大量的纤维素，不利于迅速消化。
建议糖尿病患者，做粗细搭配，更利于血糖的稳定。细粮就是精米、白面，很容易被人体吸收，容易造成餐后的血糖波动。加入粗粮以后，会延缓糖的吸收。
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