怎么预防血管性痴呆

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　　首先要保证健康的生活环境和生活习惯，比如有规律的起居时间以及规律的锻炼时间，每天要有晒太阳的时间。其次需要戒烟酒，如果发现有高血压、糖尿病，要积极控制血压、血糖水平，果有脑梗塞病史，要积极用阿司匹林、他汀类的降脂药控制各种指标等。

　　对于老年人来讲，年纪大了出现痴呆，都很害怕给子女添麻烦。此时首先要保证健康的生活环境和生活习惯，比如有规律的起居时间以及规律的锻炼时间，每天要有晒太阳的时间，比如维生素D缺乏时，对痴呆会有一定的加速作用，所以要保证维生素D的吸收、利用和代谢，必须要在阳光的作用下，维生素D才能够吸收、利用。

　　另外，对于一些男性朋友以及一部分的女性朋友，要戒烟、戒酒，这也是预防痴呆非常重要的环节。如果发现有高血压、糖尿病，要积极控制血压、血糖水平。

　　如果有脑梗塞病史，要积极用阿司匹林、他汀类的降脂药控制各种指标，以预防反复的脑梗塞的发生，这些都是血管性痴呆需要去注意、解决的问题。